ビューティフルライフ秋の大新作祭り！
ビューティフルライフ秋の大新作祭り！ うちの秋の目玉新商品が３連発で登場します！ 最近知らない人なら４連発かも？(笑) うちの最強のランナップに楽しいお仲間も加わります❗ 最後はまたまたすんごいの用意します！ 続々準備し […]
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ハワイ古来の伝統医術に学ぶ。 現在、先進国日本の医学、医療技術は目覚しい発展と進化を遂げて今もさらに進化し続けています・・・。 しかし国民的な病と言われる、糖尿病、認知症、癌、動脈硬化などの血管の病、そして精神的な病など […]
ダイエットまとめ ダイエットにもいろんな方法があります。 単純に体重だけ落としたいなら食わなきゃ落ちます。しかし健康的ではありません。 ボクサーの減量は過酷ですがそれでも12Rフルに戦えるエネルギーがあります。 サッカー […]
キゴヤマの森イベントを終えて。 ずっと打ち合わせしてきたキゴヤマイベント。 入院しててもずっとやり取り。 Run伴、支部ツーリング、そして癒しフェスタ2016と抱えてるためそりゃベットで寝てられなかった。アイアンホースジ […]
ダイエット⑤ 今流行りのダイエットと言えば、やはり糖質ダイエットでしょう・・・。 いろいろあるので難しい話だと思いますが結果から言うと基本、自分は反対派です・・・。 まるで白ご飯が最大の悪いもののようにとられてる糖質ダイ […]
ダイエット④ よく筋トレって毎日やったほうが良いのですか？とか聞かれます。 筋肉の回復する時間は４８時間とも言われています。 なので週に２～３回で良いかもしれません。 しかし筋トレといっても毎日一緒な箇所鍛えてるわけじゃ […]
ダイエット3 運動をするにも自律神経のことなども考えなくては行けない。 ダイエットして病気がちになってるのでは話にならないから…。やはり元気に健康的に運動しないと！ 40才をだいたい境に細胞の代謝のエネルギーが違ってきま […]
ダイエット ➋ よく運動される人も健康維持のためやダイエットのためと工夫されていろいろな運動を取り入れています。 趣味で体を動かすのが好きな方もいますよね！ 自分の健康のために運動をする習慣のある方は非常に良いと思います […]
ダイエット。 これ永遠のテーマなのかもしれませんね・・・(笑) 夏になって薄着になるから尚更気になることかもしれません・・・。 少しここからダイエットについて書いていこうかな。ダイエットボクシングしてる立場として、結果を […]
水分摂取。 本格的に暑くなってきましたね。夏です！ こうなってくるとどこかに出かけても、又はスポーツをしても水分をたくさん摂りがちです。 もちろん熱中症などにも気をつけなければいけないので水分摂取は大事です。 ところが同 […]