今期一番の乾燥

今期一番の乾燥

今日はかなり寒く乾燥が気になる時期になってきましたね…
はっきり言って気温差も激しいし異常気象の時期に何使っても乾燥します…。
なのにあれが合わないこれが合わないと製品のせいにしてアレコレ使ってる人もいますね…。
結局は全て人のせい、物のせい、己を見ていない…。
今季一番の乾燥と言うが水分量、筋肉量など普段から鍛えてれば異常なしです!
まずはやはり普段の食事や、低血圧ではないか?ですね。
普段からの水分摂取量。
それから筋肉量の問題もあるので運動してるか?具体的にどこを鍛えたら良いか?
低血圧の人にはミネラル摂取が重要です!
いつも言うように本物は結果ぎ必ずでます!
原因は必ずあるのでそこさえ抑えたら異常気象も関係ないですよー!