プロテイン

プロテイン

運動される方や筋肉をつけたい方、またはダイエットしたい方などプロテインを採る方が多いかと思います。
ましてアスリートの方は毎日筋肉を損傷しまくるほどの激しい運動量なので筋肉の修復には欠かせないかと思います。
プロテインと言えば今現在は昔のまずいのと違い、おいしく飲みやすくヨーグルト味やコーヒー味など様々な味付けがされています・・・。
人工的に添加されてますね・・・。
さらにホエイやカゼインなどが今のプロテインには主流になってるかと思いますが、まさしく腸が汚れます・・・。消化が悪い・・・。
吸収に時間がかかります・・・。
なのでアスリートの方はご職業なので仕方ないことかもしれませんがその分腸内フローラを整える事にも同じく力を入れてほしいのです。
あまり激しいスポーツをされる方は活性酸素の関係もあるかもしれませんがこの腸が汚れる事も短命と言われる事につながるかもしれません・・・。
まして趣味での筋トレなどであればプロテインはどうか?と思います・・・。
僕は黒蟻をメインに無添加で私たち日本人が古くから食べてきた食材だけで作られている蟻賀燈というサプリをおススメします。
蟻は自重の400倍の餌を持ち上げ1700倍のものを引っ張る驚異のパワーがあります。
必須アミノ酸もすべて含まれており、大豆を比べてもそれ以上のタンパク質が含まれています。
僕も息子も長年飲んでますが体をみたら効果が分かると思います。
運動をされる方、筋肉を安全により効果的につけたい方、など試されてはどうでしょう。