朝食バナナ・・・。

朝食バナナ・・・。

ついつい朝は時間がなく手軽にパンやヨーグルト、バナナ食べて終わりって人もいます。
体質にもよりますが、冷えてる低血圧や貧血な特に女性には絶対に合わないと思います・・・。
夕方に浮腫がひどくなる人や不整脈がある人なんかは特に気をつけて欲しい・・・。
カリウムが多くなるとそんな症状が出やすいからです。
必要なミネラルなのですが何事もバランスが大切です。
良いからと多く取れば良いというものでもないのでそんな症状の人はやめたほうが良いでしょう。
そもそもバナナは体を冷やす食べ物なので低体温の人は特に気をつけて欲しい・・・。
膀胱経が弱くなりやすいです・・・。おしっこが近くなったり下腹部が痛くなったり・・・。やはり毎日食べるものには気をつけたほうが良いと思います。たまに食べる分にはあまり神経質にならなくても良いかと思います。
食べ物で陰性のものは産地が南のもの。それから地面から上に生えているものなどです。