便秘の原因

便秘の原因。

便秘の方、ホントに多いです・・・。そして便秘を軽く考えてる・・・。
毎日でなかったら便秘と思ってください。
便秘になると解毒できない、腸内腐敗菌が増え、血が汚れる。汚れた血が全身に回る。あらゆる病のリスクアップだと思ってください・・・。

①日本人が歴史上食べたことがない食べ物を食べすぎてる。(消化できない)
②卵、肉、乳製品のとり過ぎ(食物繊維不足)
③歩かない。運動不足。(腸も動かない)
④白砂糖のとり過ぎ(腸の筋肉がゆるむ)
⑤水を飲まないから食物が腐敗する。
⑥冷えてるから酵素が働かない。
⑦ビタミン、ミネラル不足。これがないと酵素が働かない。
⑧ストレスで胃腸の働きダウン。

などですかね。科学的な食べ物、人工的な食べ物が増え、消化できない食べ物が増えてます・・・。加工食品、添加物はやはり怖いと思います。
さらに砂糖のとり過ぎが目立ちます・・・。今日も自分もロールケーキを少し食べましたが甘すぎて食べれなかった・・・。
さらに人工甘味料にも気を付けましょう。あれはもはや食べ物ではなくオビソゲンそのもの・・・。毒素です。
ショートニングなどもそもそも人間が食べてきたものではありません・・・。
とり過ぎてる人はやはり定期的に毒素をだす事を習慣にしましょう。
ゴッドクリーナーや運動で汗をかく。一度お腹を休めるファスティングもちゃんと必要な栄養素を採れば良い解毒効果がありますね!