白砂糖・・・。

白砂糖・・・。

未だ腰の調子がおもわしくありませんが少しづつ回復傾向で施術は出来るようになりました!もう少し。
白砂糖は怖いとかいわれてますよね?
自分も腰痛めたのこれのせい??そんなとってないのですがね・・・。
白砂糖は関節をゆるくします。なのでスポーツをしてたりする方は控えた方が良いかと思います。
スポーツ飲料もそうです。水分補給と言って飲み過ぎはちょっと怪我のリスクも高まると思ってもらって良いと思います。500mは年齢にもよりますが多いかと私は思います・・・。
それから体温を下げるとも言われています。低体温の方やはりスイーツもいいですがさらに体温を下げてしまうと言う事も考えてください・・・。
中毒性あるからスイーツなんて毎日食べたくなりますね・・・低体温は癌の元・・・免疫力の低下・・・考えましょう・・・。
さらに厄介な事。
消化、吸収、代謝、解毒、修復、排泄。これら小腸の大事な働きなのですがここを働かなくするそうです・・・これは最悪に怖い事。
食べるなとは言いませんし自分も大好きですがたまにのご褒美とおもったほうが良いかと思います・・・褒美にはなってないのですが・・・。
砂糖替わりには安全なものもあります。できたらそういうものに変えていったら良いかと思います。