栄養素

栄養素

よく健康食品など選ばれるときには皆さん何を基準に選んでますか?
テレビショッピングなどの映像にだまされています?(笑)
多くの人はビタミンなんとかって言う栄養素の響きやこの食材がいいよ!って言われてなんとなく良さそうって思って選んでます?
添加物が入ってないとか無農薬有機栽培などのうたい文句に惹かれて買ってます??
確かに添加物まみれなのに健康食品とうたってる粗悪な商品も悲しい事実ですが売られていますね・・・。
無添加の健康食品はあります!当然選ぶなら栄養素よりまずは毎日飲むものですから無添加が基本です。
じゃないと健康食品と言えない不健康食品となりますね。
それが基本ですがさらに言えば栄養素も大事ですが栄養素は単体では体に良い働きはしてくれません。
また消化の力が落ちてたらせっかく良い商品、良い栄養素を入れていてもそのまんま出されていてはもったいないですよね・・・。
ビタミンやミネラルなどの栄養素は体に必要なものですが働けるものに合成してあげないと使い物になりません・・・。
消化、吸収、分解、合成・・・これ全て小腸のお役目です。
小腸の機能が落ちているとせっかくの高級な栄養素を入れても効果は半減・・・。
より効果的に栄養素を働かせるには小腸の機能を高めてあげなければ宝の持ち腐れ・・・。
やはり基本は腸活!それも小腸の機能を高める!!健康維持、病気の回復には小腸の機能を高める事が最善の策ではないでしょうか?