極上のひと時。

極上のひと時。

毎日寒さが続きますね・・・。降り積もる雪に凍結・・・雪かきに追われて大変体も悲鳴を上げてることかと思います・・・。
そこにもってインフルエンザの猛威と・・・。
日ごろからの食養生と予防に努めてほしいと思います。
毎日がこんな暗い空、グレーな景色だと気が滅入り病気になりそうですよね・・・。それと同じように毎日イライラしてたり息抜きが上手くできていないと自律神経が狂い、様々な病気を引き起こします・・・。
こんなグレーな空の中から少しでも日差しや青空が見えたらほっとしませんか?
同じようにそういう時間を持つことがとても大事だと気づきました・・・。
毎日イライラが凄い溜まっててもほんのひと時があればその溜まってたものが仮に100あっても一気に0にしてしまう力があるんですよね!!
だから元気でいられる!わずかなひと時でも100を0にできるすごい力!!
矢沢さんいわく瞬間のハッピーのために毎日働いているって言うけどそれと同じだね!その瞬間のハッピーがまた自分を走らせてくれる・・・。
極上のひと時がまた自分を元気にしてくれる・・・。そんな感じです。
大概の事は寝るだけでまあいいかってなるから短くてもぐっと睡眠がとれたら極上のひと時と同じパワーがあるのかもね?
最近感じたのはたった一杯のコーヒー。自分で手間暇かけてたてたコーヒーがまぐれでものすごく美味しくできたの。極上の一杯でありひと時だったね!これからも極上のひと時、瞬間のハッピーの力を探して元気にいたいと思います。