夏太りの原因

夏太りの原因。

夏で痩せる人はたいがい夏バテによる食欲減退。
逆に太る人は??
そんなに食べてないのに腹回りがついた…。
太ってしまった…。
この原因は内蔵の冷えです。
主に腸の冷え。
手足はそんなに冷たくないのに?って思うかもしれませんが逆にそんな人ほど内蔵が冷えてる恐れがあります…。
クーラーて外から冷やされ、冷たいアイスクリーム、ビール、かき氷、アイスコーヒー、などなど。
腸を冷やすことはたくさんしているはずです…。
腸の温度1度落ちると代謝が15%落ちるとも言われています…。
同じように食べてても太るのはそんな原因です。
やはりお腹は冷やさないよう外から腹巻きなど、食べ物は鍋や味噌汁など温かいものをとるように心がけ、夏太りを解消するようにしましょう❗
じゃないとこの最近の温度差に体調は崩しやすくなりますよ…。