冷えの原因

冷えの原因

最近、朝晩と冷えてきましたね・・・。一気に秋になってきました。
足がだるい、手足が冷える、体温が36.5分以下、触ると冷たいなどなど冷えてる人はたくさんいます。
便秘や下痢もお腹が冷えてる可能性も高いですね。
では何故冷えるのか?原因と言えば。
・クーラー
・足元を出している
・葉菜類を多く食べる
・果物を多く食べる
・砂糖などの甘味料の採り過ぎ
・何でも氷を入れた冷たい飲み物、食べ物を採る
・低血圧
・毛細血管の減少
・血の循環不良
・血の汚れ
・ストレス
・老廃物が溜まっているなどでしょうか。
冷えが気になる人はここに挙げられたことが習慣になってるならそれと反対の事を心がけましょう。
低血圧や循環不良の方は鉄不足や小腸の蠕動運動が不足してるかもしれません。
そしてさらに整体やセラゼム、ゴッドクリーナーなどの力を借りればさらに好転しやすくなるでしょう!!
冷えは万病の元。体温一度アップは免疫力5倍!!そこを目指し病気を予防しましょう!