肩こり、首こり

肩こり、首こり。

まあ多い…。肩甲骨から上のこり、血流の悪い方がホントに多い…。
スマホ、パソコンなど使う時間が多いですもんね…。
現代は逆に使えないとついていけないですから現代病ですね。
そこからの問題で頭痛、めまい、吐き気、目の不都合、耳の不都合、それから甲状腺の問題など…。
改善するには血流を良くする。整体、セラゼム、ゴッドクリーナーなどがおすすめですが血液の汚れも気になります。
やはり普段の食生活、腸内フローラを整えると言うことが重要となってきます。
小腸を整える乳酸菌生産物質、大腸を整えるハイブレンド、がおすすめですね。ファスティングで一気に菌を入れ替えるのも早いですね!
最悪なパターンは薬でごまかすこと…。
痛いから痛み止、薬で胃がおかしくなるから胃薬、筋肉こるから緊張を和らげる薬、便秘にもなってきたから整腸剤、たくさん飲んでるからだんだんと自律神経の切り替わりが悪くなってきて眠れなくなる、睡眠薬、そのうちどっか血圧なりおかしくなるから血圧の薬、食べ物も変えてないから腸内フローラさらにおかしくなってコレステロール下げる薬、不安になってくるから安定剤…。
これ悪循環だと思いませんか?だったら先に言ったことを実行した方が後々の健康に役立ち、人生を楽しくすごせるのではないでしょうか?