基本からもう一歩。

基本からもう一歩。

全ての基本は吸収と排泄。そこをまず考えなくてはどんな高価な栄養素とっても効果はあまり得られない・・・。
逆に言えば、薬の効き方もここにかかってるかもしれませんね・・・。
吸収して体に使える栄養素に合成してくれるのが小腸の働き。
次はその作られた良いものを体の隅々の細胞にまで循環、運んであげないといけない。
となると低血圧の人はどうですか?圧が低いから隅々まで運べないですよね?
逆に圧が高い人はどうでしょう?隅々まで運んでくれるから良いですよね?キレイであればが限定ですが。
排泄が上手くいってれば血液は汚れにくいでしょう。
体重の10分の1の重さと言われる首を毎日支えてるだけでも負担なのにさらにスマホやパソコンで酷使する時間は増えてますよね?
そしたら首や肩周りの筋肉は固くなり凝りますよね?そっから上は流れ悪くなります・・・大事な脳もあるのに。
そんなことを考えていけばつらい症状を抑えてくれるのは薬かもしれませんが根本的に治そうと思ったらこの基本を考えたらどうでしょうか?