新たな企画

昨日は新たな企画で小松にある安倶楽さんの温熱イオンルームでダイエット出来ないか?と言う提案されたのでさっそく視察と自分で体験してみました。
中に入ると岩盤浴のような湿度もなく快適なのに汗がでてきます。
どの程度できるか試してみましたがさすがにボクシングは難しい。
筋トレ、ストレッチ、軽いシャドウボクシング程度、軽くミット蹴りくらいですかね。
まあやると手の速さは不思議といつもよりキレる!しかし足が思い…。思うように踏み込みが浅いのがここの特徴なのでしょうか?
こりゃ痩せますね。
今日はかなり筋肉痛。いつもならこの程度じゃならないのに筋肉痛なるからここでやると効果倍増かも?
何にせよここまで汗かけると気持ちいいですね!楽しみです!
夜の金沢アイアンホースジムでのレッスンには少し動くとすぐ汗がでましたね。この連発はさすがにキツかった(笑)
夕方はカービレッジアレックさんによらせてもらってお茶タイム😁
作戦会議も出来たし得意の突撃訪問ありがとうございました❗楽しい1日となりました!☺