春はチャンス到来!!

春はチャンス到来!

毎年の春の訪れであり、大好きな桜ですが今年は少し例年より遅い感じでしょうか・・・。
今週末あたりから私たちの能登もいよいよ見ごろになるのでは?と思っていますがそれにあわせて春の山菜たちもちらほらでてきましたね!
春は去年の冬から持ち越したものを一気に出していく季節。
それを助けてくれるのが山菜。
旬のものを毎日適度に食べて新しい新年の体に変わっていく季節。
気温と共に体も変化していきますので今まで凝り固まってたからだが開いてきて楽になる方もいます。
夏に向けてのダイエット開始なら今がチャンス!
流行のように糖質制限やファスティングなどされてる方もいますがちゃんと分かっていないと危険です・・・。
腸内細菌を整えて一気に作り変えるならファスティングがおススメです!
これを始めるのにも今がチャンス!私の所ではもちろんちゃんとしどうします。
このタイミングに新年向けの体に作り替えて、一年を元気に過ごせる体にしませんか?