腸と心はつながっている?

腸と心はつながっている・・・?

心と聞いてまず何処と関係してるのか?と考えるでしょう?
心臓?ハートとも言いますもんね?
脳?記憶なども関係してるのは脳だから?
いろいろな意見もあるかと思いますが、確かにどちらも間違いではないと自分は思います。
そしてもう一つホルモンを生成する役割からやはり腸とのつながりも外せません・・・。
メラトニン、セロトニン、ドーパミンなど様々なホルモンを生成してくれる腸。
という事はやはりこの腸の機能が落ちる、腸内フローラが乱れると眠りにくかったり、ストレスにやられやすくなたり、自律神経失調状態になりやすくなるということですね・・・。
なんだか元気が出ない、落ち込んでしまう・・・眠れないなど誰でもあることかもしれませんがなかなか元気になってこない人は一度、腸内フローラの状態を診ても良いのかもしれませんね。