ダイエットのネ申??ヤセ菌

ダイエットのネ申??ヤセ菌?

今日は1月最終日。明日から2月・・・早いですね・・・。
油断してるとすぐ薄着の季節がやってきます。
春、そして本格的な夏に向けてダイエットという方は本気で今くらいから動いていかないと間に合わないかもしれませんね・・・。
そこで少しでもダイエットの味方をご紹介。ヤセ菌です。(笑)
ヤセ菌いるならデブ菌もいます・・・。
それは菌という以上、腸にいます。
腸内には善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌がいます。
どちらが悪いという事では無くバランスが大事なのですが、それは置いといてヤセ菌、デブ菌ともに日和見菌です。
日和見菌とは簡単に言えばコウモリさん。どこかにも居るかと思いますが優勢な方に味方します。カメレオンみたい。
ヤセ菌は善玉菌を好み、デブ菌は悪玉菌を好みます。お調子者の手のひら返しするような輩なので善玉菌優位の発酵型の腸に持っていけばヤセ菌が活発になりデブ菌の勢力は弱まります。
食べる量を減らしてるのに痩せないという人はもしかするとデブ菌優位の腸内バランス(腐敗型)になってるかもしれません・・・。
健康でキレイなお肌、理想の体型を手に入れるにはまずはヤセ菌のスイッチをいれる!それには善玉菌優位の発酵型の腸内に持っていくことがダイエットのネ申が降りてくる時かもしれません!!