毛細血管を開く

毛細血管を開く。

最近は寒暖の差が激しくなってきました…。
寒いと体もお腹も冷えるのでたちまち体調の思わしくない人増えますね…。
自分もあちこち痛めたことがあるため寒いのは苦手です…
知ってるひとは僕がいつも手拭いを首に巻いてるの知ってますよね(笑)
お腹の冷えから腰痛にきます…。
もちろん冷えると筋肉も固くなりますし血液の流れも悪くなるから酸素も回りにくくなります…。
冷えは万病の元は血流も悪くなるからこんなことからも考えると当たり前と言えば当たり前の言葉ですね…。
やたら手足だけ冷えるひともいますね…。
毛細血管までなかなか流れない…冷えと低血圧。圧が弱いから当然流れにくい…だから手足も冷たい…。
逆もあります。流れが悪いから圧をあげる…高血圧と言われてるひとに実は多いのです…。
そこでもし体調がおかしいと思うならこの流れを良くすること、血液をキレイにすることをまずは考えて欲しいです…。
そしてどれだけ体が暖まると元気になるのか?と言う証拠を感じさせて上げましょう(笑)
その方法はいろいろありますが無料でできることもあります。それは後程。