超加工食品

超加工食品

人工甘味料の怖さを書きましたがホントにたくさんの食品に添加されてますね・・・。
さらにヤバイのもあります・・・。超加工食品。
チキンナゲットやシリアル、コンビニなどによくある袋詰めされたパンや焼き菓子、スナック菓子、ゼリーなどのデザート類などを超加工食品といい加工食品の8倍以上の添加糖が含まれています・・・。
8倍も含まれてるのに食べれるという事は絶対に人工甘味料の仕業でしょう・・・。普通甘すぎて食べれないでしょ?
確かに便利だし何時でも手軽に食べれるものが多くあふれています・・・。つい先日も、時間に追われながら走り回っていましたが、お昼も2時くらいになるとさすがにお腹減ってきてさて何食べよう?って真剣に考えると正直怖いものだらけで食べれないんですよ・・・。
しかし時間もない・・・。お店選びしてる時間もない・・・。そうなると適当になりますが最終的にパン屋さんのパンを買って食べながら走るというかんじになります・・・。これが何も考えないと一気にどばっと添加物が入ってくることになります・・・。
美味しそうに見えますもんね・・・スイーツなんか・・・。それもこないだやっちゃってます(笑)
美味しそうに見えるドーナツ・・・どこのとは言えないけどリバース・・・。ロウソク食ってるみたいだし・・・。
好みや味覚の問題もあるからどうかとは言えないけどホントに油断してると添加物なんてたくさん入ってきます。
原材料みてたら怪しく思われます(笑) 時間もかかるし。でも自分の身を守るためです。やらかしてるのであまり説得力はないですが自分もさらに気をつけていかないとって思いました。パン屋さんのは美味しかった!