腸内フローラ

腸は超大事!脳はバカ腸はかしこい!など言われてる腸。
それはただ言ってません。ホントに色んなところがからんでる事がわかってるので言ってます。
世界でも注目される日本の伝統和食。
何故注目されるのか?それはかんたん。健康に良いからです。
味噌汁や梅干し、麹や糠、納豆や雑穀米など日本の御先祖さんたちが食べてきた伝統の和食。
これがハリウッド女優なども健康や美貌、ダイエットなどのために好んで食べるのです。
元祖日本人はどうですか?和食食べる機会が減ってませんか?
欧米食や中華など毎日のように食べてませんか?
オムライス、カレー、ハンバーグ、焼き飯、焼きそば、スパゲッティ、麺類。
これじゃ大事な腸は腐敗します…。
腸は大事な所だと言ってます。善玉菌と悪玉菌。血液検査をしたら必ず見てる項目です。それは大事だという証拠でしょう。
腐敗すれば悪玉菌は増えます。イコール腸内環境は悪いと言うこと。それでは健康な体にはまずなれません。病気予防と言うことをまず考えるなら腸をまず注目しましょう!