腰痛やギックリ腰など

腰痛に悩まされる方は肩こりと同じく多い・・・。そもそも年齢とともに筋肉は硬くなるのですが仕事での使いすぎはもちろんありますし、歪みももちろんの原因です。
それとともに、だいたい腰痛の方の生活などを施術しながら聞いてるとまず冷たいものを好んで飲んでいます・・・。
お酒で言えばビール。特にお腹を冷やすと腸の働きも悪くなるので当然、腰痛やヘルニアなどになりやすいです。
さわればお腹はだいたい冷たい・・・それと足が冷たい・・・。
こういう人はまず腰痛になりやすいです。
暑いからと足を出してビールをのみ、エアコンで冷えてる部屋に寝てる人は翌朝突然のギックリなんてことになりかねません・・・。
なので6月あたりからギックリも増えて当然寒くて、筋肉が硬くなりやすい冬にギックリ腰になりやすいです。
お腹や足をさわって他の箇所より冷えてる方は温めないといけないと思ってください。
僕ら施術家も温度を診るという事も大事にしてるんですよ。自分の体のいろんなところ触ってみてくださいね。
貧血や低血圧、それに高血圧でも降圧剤の飲んでる方、低体温の方はなりやすいと考えたらよいでしょう。
思い当たるなら筋肉中の酸素量を増やす。(ミオグロビン健康法)十二指腸や小腸の働きを良くする。
ミネラル食品「海草物語」も併用された方が良いでしょうね。